自考备考不在状态，三个备考技巧让你充满自信

自考含金量高，不过自考的考试难度也是学历提升方式中最大的，经常有自考考生在备考的时候力不冲心，自考备考不在状态，三个备考技巧让你充满自信，一起来看看吧。

1、明确目标，不可好高骛远

如果考生你至今还未开始复习，那你要制定一份详尽的自考冲刺复习攻略，要严格执行，不要东学一点西一点。最好指定科目学习，有所舍取，毕竟就剩30多天了，你不可能面面俱到，门门攻略，要把重点集中，保证科目通过率。

2、定时定量，时间限制

很多考生在备考冲刺复习时，自制力不够，心里总是惦记着手机，想看看，没有集中精力复习，导致复习效果差。对于这类考生，你们可以定时或定量的安排复习计划，只要完成复习目标，即可奖励自己玩手机，或是在限定一个玩手机期限，比如，玩半小时、1小时，玩完手机后最好把手机设成勿扰模式，然后专心致志的学习。

3、合理作息，适当运动

在最后的冲刺阶段，考生也不要太过于紧张，沉迷学习，要合理的安排作息时间，多多运动，增强体力，保持心情舒畅，不然怕过度紧张导致情绪崩溃，影响自己的复习进度。

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